关于……博士的5个问题. 火狐体育下注穆斯林亲和组织的赛义德·阿里说

作者:瑞恩·克拉克
CHS通讯总监

对于世界各地的许多人来说，伊斯兰教的斋月只与禁食和祈祷有关. 但它的意义远不止于此——尤其是对一些教员而言, 健康科学学院的教职员工和学生.  

伊斯兰历的第九个月, 穆斯林认为斋月是与上帝和他们的社区联系在一起. 据信，古兰经是在这个月第一次被送到穆罕默德那里，作为所有人的指导, 提供对与错的定义.

因为这个深刻的含义, 从3月10日晚上开始，穆斯林将庆祝斋月, 并在4月9日晚上结束——以多种方式结束. Yes, 禁食和祷告, 努力避免不纯洁的思想或不道德的行为也是如此.

这是一个特殊的时刻，但也是一个可能被误解的时刻. 为了获得清晰的思路和启示，我们已经联系了Dr. Syed Ali, 麻醉学副教授，火狐体育下注教职员穆斯林亲和小组主席. 

随着斋月的临近，我们有5个问题要问. Syed Ali:

1. 你能给我们对斋月的描述补充些什么吗? 我们是否准确地描述了它?

我想我们可以在这个神圣的月份里强调这一点, 所有健全的成年人, 大一点的孩子从黎明禁食到日落，不吃东西, water, 以及其他生理需求, 以及在白天努力避免不纯洁的思想或不道德的行为. 每天晚上以开斋晚餐结束斋戒. 这个一年一度的纪念活动是精神反思的重要时刻, 自律, 以及对上帝的虔诚.

2. 那些遵守斋月的人将面临怎样的挑战啊?

以下是人们在斋月期间可能面临的一些共同挑战:

• 斋戒:虽然那些医学上不能斋戒的人可以免于遵守斋戒, 即使对那些不习惯和害怕进行日常活动的人来说，这也是一项挑战.
• 保持肌肤水润
• 社会责任:禁食会使你难以参与与食物和饮料有关的社会活动. 这对那些习惯在用餐时间社交的人来说可能是一个挑战.
• 缺乏睡眠:通过熬夜和早起在禁食开始前吃东西来从事精神活动, 会导致睡眠不足和疲劳吗.
• 保持专注:能量水平下降，饥饿感加剧, 对于很多人来说，全天保持专注和高效率是很困难的, 直到他们适应了这个新阶段.

值得注意的是，虽然这些挑战可能存在, 许多人发现斋月是一种非常有益和丰富精神的经历. 在家庭和社区的适当准备和支持下，许多挑战都被克服了.

3. 我们可以从那些遵守的人身上看到遵守的范围是什么? 规则中是否有灵活性，例如，在特定的外部情况下?

全世界的穆斯林都遵守斋月. 斋月期间的庆祝活动范围因文化和个人习俗而异, 但这里有一些常见的仪式，人们可能会看到:

• 斋戒:斋月期间最著名的做法是禁食, 包括从早到晚不吃不喝, 以及不道德的行为.
• 祈祷:穆斯林在斋月期间增加他们的祈祷, 许多人在晚上参加被称为塔拉维的特别集会祈祷.
• 诵读《火狐体育官网入口》:许多穆斯林打算在斋月期间至少读一次整本《火狐体育官网入口》, 或者至少是其中很大一部分.
• 慈善捐赠:斋月也是增加慈善捐赠的时间, 许多穆斯林向有需要的慈善组织或个人捐款.
• 开斋:穆斯林通常集体开斋, 加枣和水, 然后是一顿叫做开斋饭的短餐. 这顿饭通常是家人和朋友的集体聚会.
• 增加精神反思:许多穆斯林利用斋月作为增加精神反思的时间, 自我完善, 以及与上帝更深的联系.
• 开斋节:斋月结束后，人们会举行“感恩”庆祝活动——开斋节, 包括祈祷, food, 和庆祝活动.

Yes, 对于面临外部情况的个人，遵守斋月的规则有一些灵活性. 而遵守斋月是穆斯林的宗教义务，他们的身体和精神都能够斋戒, 在某些情况下，豁免可能适用. 例如, 那些正在旅行的人, pregnant, nursing, 或有医疗条件，阻止他们禁食可以免除禁食. 在这种情况下, 他们可以在以后的时间弥补错过的禁食，或者通过每错过一天喂养一个有需要的人来提供补偿.

遵守斋月的规定是为了照顾面临困境的个人, 最好向宗教权威或医疗保健专业人士咨询如何正确遵守斋月，同时优先考虑自己的健康和幸福.

4. 作为教职员工和学生，我们如何才能最好地支持那些遵守斋月的人?

As faculty, staff, 和学生, 我们最能支持那些遵守斋月的人的方式就是同情他们, respect, 以及对他们宗教信仰和习俗的理解. 这里有一些实用的方法来支持他们:

• Be aware of the dates of fasting: The month of Ramadan follows the Islamic calendar which is lunar based; therefore, 每年的日期都不一样. 让自己熟悉斋月的日期，这样你就可以做相应的计划.
• 尊重禁食:尊重他们禁食的决定，尽量避免在吃饭时间安排活动或会议.
• 提供住宿:如果可能的话, 为禁食的人提供住宿, 比如祈祷的私人空间或开斋的指定区域.
• 提供精神上的支持:向那些遵守斋月的人提供支持，表达你对他们对信仰的承诺的赞赏，并询问在这段时间你能做些什么来帮助他们.
• 要灵活:遵守斋月的穆斯林可能需要调整他们的日程安排，以适应他们的宗教义务. 如果可能的话，要灵活变通.
• 注意文化敏感性:避免对那些遵守斋月的人做出假设. 问问题，了解他们的传统和习俗.

Remember, 为了支持那些过斋月的人，你能做的最重要的事情就是尊重和理解他们的宗教信仰和习俗.

5. 关于这个特殊的时刻，我们还需要说些什么来告知或澄清什么吗? 我们忘了什么吗??

作为医疗保健提供者, 在斋月期间与我们的穆斯林病人和同事一起工作是很重要的. 我们可以在非禁食时间提供健康饮食习惯的指导，并就药物和治疗管理提供建议. 在这个季节，尊重和支持病人的宗教习俗也是至关重要的.

在文化上，穆斯林可能会在斋月开始和结束的场合受到欢迎. 在这个月的开始，通常的问候是“斋月穆巴拉克”。, 或“斋月Kareem”(慷慨的斋月). 斋月结束的时候, 这一天被称为开斋节, 或者是斋戒盛宴, 人们互道“开斋节”或“开斋节快乐/祝福”!”